勃起障碍怎样预防和护理?
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  勃起障碍怎样预防和护理?勃起障碍,也就是常说的“阳痿”,男性患了阳痿会极度的影响他的自信,在影响夫妻性生活的情况下,同时还会影响夫妻感情,所以无论是男性朋友还是女性朋友都会很关注阳痿怎样去预防或者日常怎样护理才能预防阳痿。下面小编为大家介绍一下阳痿怎样预防和护理。

阳痿预防和护理咨询欧亚男科专家

  1、节房事 长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性 生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的 有效措施。

  2、加强身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病 因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。跑步,游泳,打球等运动都是很不错的选择的。

  3、了解生理波动。 当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半 是一种正常的抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免 弄假成真,导致阳痿。》》》推荐阅读:患阳痿会有哪些影响?

  4、学习性知识。有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能 视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失 败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。

  5、谨慎用药。 避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择 那些对性功能没有影响的药物。

  6、饮食调养。 狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生 米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都 有助于提高性功能

  7、及时治疗各种能够引起阳痿的疾病,如前列腺炎等。

  8、日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡,增强人体抵抗力,极大的降低了由肾虚引起阳痿、早泄等症。

  【专家提醒您】多数男性由于怕尴尬不好意思等原因没有到医院就诊,导致了更严重的后果,所以当男性出现阳痿的症状的时候一定要及时到医院进行诊疗。

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